Je eerste sessie bij
CAT
Voor het eerst lichaamswerk?
Je hoeft niet te weten wat je nodig hebt of hoe zo’n sessie precies werkt.
We starten waar jij bent.
Hier mag je landen.
Hoe verloopt
een eerste sessie?
We starten rustig met even aankomen en afstemmen.
Je hoeft geen uitgebreid verhaal klaar te hebben.
We bekijken kort hoe het met je is, wat er speelt en wat voor jou belangrijk is.
Daarna start het lichaamswerk.
Afhankelijk van de sessie werk ik met aanraking, beweging, druk, stilte of een combinatie daarvan. Bij sommige sessies werk ik met olie, bij andere blijf je volledig gekleed.
Je hoeft niets te doen of te presteren.
Je mag liggen, ontvangen en aangeven wat wel of niet goed voelt.
Na de sessie is er tijd om rustig na te zakken voor je weer vertrekt.
Vind je ontspannen moeilijk?
Dat is helemaal oké.
Je hoeft niets te forceren.
Ook spanning of onrust mogen er zijn.
Goed om te weten als je langskomt
Moet ik iets voorbereiden
Nee.
Je mag gewoon komen zoals je bent.
We stemmen samen af.
Jouw comfort en grenzen staan centraal.
Nog vragen?
Bekijk‘veelgestelde vragen’.
Bekijk
Wat draag je
tijdens de sessie?
Dat hangt af van de sessie.
Pulsing & Nidra → volledig gekleed.
Lomi & CAT Signature → met olie, zorgvuldig afgedekt.
Closing the Bones → met doeken, comfortabel ingepakt.
We stemmen altijd samen af.
Jouw comfort en grenzen staan voorop.
En na de sessie?
Dat verschilt van persoon tot persoon.
Misschien voel je je heel rustig. Misschien wat moe. Misschien merk je vooral dat er meer ruimte is — of merk je niet meteen zoveel.
Er hoeft ook achteraf niets bijzonders te gebeuren.
Geef jezelf, als het kan, wat tijd voor je weer in de drukte stapt.
Weet je niet welke sessie te kiezen?
Dan is CAT Signature een mooie plek om te beginnen.
Je hoeft vooraf niet te kiezen welke techniek je nodig hebt. In deze sessie combineer ik verschillende vormen van lichaamswerk en stem ik af op jou en wat je lichaam op dat moment aangeeft.
Geen vast protocol. Wel alle ruimte om te kijken wat past.