Veelgestelde vragen Holistisch Lichaamswerk
Heb je vragen over holistisch lichaamswerk bij CAT?
Hier vind je heldere antwoorden over hoe een sessie verloopt en wat je kan verwachten.
Twijfel je nog? Voel wat resoneert.
Voel je dat het tijd is om te komen?
Eerste keer en praktische vragen
We starten met een kort gesprek om te voelen wat er speelt.
Daarna volgt de sessie zelf, in stilte of met zachte begeleiding.
Je hoeft niets te doen, enkel aanwezig zijn in je lichaam.
Meer lezen over een eerste sessie ✨
Ja.
Lichaamswerk is er voor iedereen.
De sessies bij CAT zijn professioneel en respectvol, met duidelijke grenzen.
De focus ligt op rust, ontspanning en verbinding met je lichaam.
Ja, maar altijd op jouw tempo.
Er wordt niets geforceerd. We werken zacht en afgestemd op wat je aankan op dat moment.
De prijs van een sessie vind je op de pagina Contact & Prijzen.
Zo weet je op voorhand waar je aan toe bent.
Betalingen kunnen contant of via Qr-code.
Sessies zijn enkel op afspraak.
Je kan je plekje inboeken via de agenda op een moment dat ons beiden past.
De sessies vinden plaats bij CAT in centrum Gent – Limburgstraat 68
Er zijn verschillende parkings op wandelafstand (Reep, St Michiels & Zuid), tramhalte héél dichtbij en fietsenstalling voor de deur.
Bij acute ziekte, koorts of infectie stel je de sessie best uit.
Twijfel je?
Neem gerust even contact op, dan kijken we samen.
Wel tijdig annuleren (minstens 24u op voorhand) zodat de plek opnieuw vrijgegeven kan worden.
Ja, je kan een cadeaubon aankopen.
De ontvanger kiest zelf het moment en de sessie.
Cadeaubonnen kan je verkrijgen via RAAK., de webshop van CAT.
Wat als ik twijfel?
Dat is heel normaal.
Lichaamswerk is er voor iedereen die wil vertragen en meer in contact wil komen met zijn of haar lichaam.
Je hoeft geen specifieke klacht te hebben. Ook bij stress, spanning of gewoon de behoefte aan rust kan het veel betekenen. Je kan het gewoon ervaren en van daaruit voelen wat klopt.
Ja.
Veel mensen komen zonder concrete klacht.
Lichaamswerk vertrekt niet vanuit “wat moet opgelost worden”, maar vanuit wat er in je lichaam aanwezig is.
Zeker.
Lichaamswerk helpt je zenuwstelsel tot rust te brengen.
Veel mensen ervaren meer ontspanning, minder spanning en een gevoel van terug “landen” in hun lichaam.
Dat is helemaal oké.
Je hoeft niet te kunnen ontspannen om een sessie te ontvangen.
We vertrekken vanuit jouw tempo. Ook spanning, onrust of “in je hoofd zitten” mag er gewoon zijn.
Dat hangt af van de sessie.
Holistic Pulsing & Nidra → volledig gekleed
Lomi Lomi → met olie, met zorgvuldige afdekking
Closing the Bones → gekleed, met doeken (rebozo)
Je comfort en grenzen staan altijd centraal.
Wat voel ik na een sessie lichaamswerk?
Dat is voor iedereen anders. Maar heel vaak wel.
Zeker merk je het achteraf, in hoe je slaapt, reageert of tot rust komt.
Soms is er ook even vermoeidheid of nood aan stilte. Je lichaam werkt verder.
Dat is persoonlijk.
Dat hangt af van wat je zoekt.
Sommigen komen één keer, anderen kiezen voor regelmatige ondersteuning.
Je kan starten met één sessie en daarna voelen wat goed is voor jou.
Voor ontspanning of onderhoud → 1x per maand of wanneer je voelt dat het nodig is
Bij stress of spanning → tijdelijk iets regelmatiger (bv. om de 2–3 weken)
Bij een overgang of intensere periode → kan een reeks ondersteunend zijn
We stemmen dit altijd samen af, zonder verplichting.
Ja, dat is aan te raden.
Water helpt je lichaam bij het verwerken van spanning die loskomt.
Ook rust nemen na de sessie ondersteunt het effect.
Na een sessie krijg je altijd een klein belletje mee.
Iets tastbaars.
Als herinnering aan wat je hier voelde.
Soms helpt het om dat nog iets verder te dragen.
De RAAK.reflectiekaarten zijn daar een zachte ondersteuning in.
Ontstaan vanuit het werk in de praktijk.
Voel je vrij om ernaar te vragen,
of neem een kijkje in de RAAK.-webshop.
Wat is holistisch lichaamswerk?
Holistisch lichaamswerk vertrekt vanuit de idee dat lichaam en geest met elkaar verbonden zijn en helpt je om terug contact te maken met je lichaam. Tijdens een sessie nodig je je lichaam uit om te vertragen, te voelen en spanning los te laten, op een zachte en respectvolle manier.
Een massage richt zich vaak enkel op ontspanning van spieren.
Lichaamswerk gaat een laag dieper en werkt ook met wat er emotioneel of mentaal in het lichaam aanwezig is.
Nee.
Er wordt vertrokken vanuit wat je concreet voelt in je lichaam.
Het is een rustige en gegronde manier van werken, zonder dat je iets moet “geloven”.
Voor iedereen die wil vertragen, tot rust komen of meer verbinding wil voelen met zichzelf.
Zowel bij stress en spanning als bij persoonlijke groei.
Veel mensen ervaren meer rust, minder spanning en meer lichaamsbewustzijn.
Het effect is persoonlijk, maar het kan een waardevolle ondersteuning zijn in hoe je met stress en spanning omgaat.
CAT staat voor Connecteren – Accepteren – Transformeren.
Het is geen techniek, maar een manier van werken. We vertrekken vanuit wat er in jouw lichaam aanwezig is, zonder het te willen veranderen. Door te verbinden en te accepteren ontstaat ruimte voor transformatie.
De meeste mensen komen met een gevoel: dat het tijd is om te vertragen of opnieuw verbinding te maken met hun lichaam.
Van daar vertrekken we.
Twijfel je?
Dan is de CAT Signature sessie een mooie start.
Een afgestemde sessie waarin alles samenkomt, precies wat jij nodig hebt.
Je hoeft niet juist te kiezen. Je hoeft alleen te komen.
CAT biedt holistisch lichaamswerk aan.
Het is geen massage in de klassieke zin en geen therapie of medische behandeling.
Het is een zachte, afgestemde vorm van aanraking
die je lichaam helpt vertragen en ondersteunen bij stress, spanning, vermoeidheid en herstel.
Een sessie start in rust en met een korte afstemming.
We nemen de tijd om te landen en te voelen wat er aanwezig is. Van daaruit werk ik met aanraking, aandacht en afstemming. Niets wordt geforceerd.
Na afloop is er tijd om even te landen.
Meer weten over de behandelingen bij CAT
Soms wil je gewoon iets beter begrijpen wat een behandeling inhoudt, wat het verschil is, of wat het met je kan doen.
Hieronder vind je een korte toelichting bij de behandelingen bij CAT.
Voor wie graag eerst even leest — en daarna voelt.
Wil je uitgebreider lezen? Je vindt meer info op de pagina Lichaamswerk.
Lomi Lomi is een warme, vloeiende massage met lange, ritmische bewegingen die het hele lichaam verbinden.
Het helpt spanning los te laten en brengt je lichaam terug in een natuurlijke, rustige stroom.
Bij CAT gebeurt dit op een rustige, afgestemde manier, met aandacht voor wat jouw lichaam aangeeft — zonder forceren.
Je kan kiezen voor een klassieke Lomi Lomi of een zachte variant tijdens de zwangerschap (Hapai).
Holistic Pulsing is een zachte behandelmethode waarbij je lichaam in een rustig, wiegend ritme wordt bewogen.
Je blijft volledig gekleed en hoeft niets te doen.
Deze vorm is bijzonder geschikt bij stress, overprikkeling of wanneer je nood hebt aan zachtheid en diepe ontspanning.
Closing the Bones is een zacht, omhullend ritueel waarbij je lichaam met doeken (rebozo) wordt gewiegd en ingepakt.
Het brengt rust, bedding en een gevoel van afronding.
Deze sessie wordt vaak gekozen bij overgangsmomenten — zoals na een bevalling, bij verlies, of wanneer je voelt dat er iets mag afgerond worden.
Je hoeft daar niet per se woorden voor te hebben.
Soms is voelen genoeg.
Wat we aanraken via lichaamswerk, gaat vaak nog even door.
In mijn blogs neem ik je daar iets verder in mee.