We willen vaak meteen begrijpen wat er opduikt — een gevoel, een reactie, een signaal. Maar niet alles vraagt om een onmiddellijke verklaring. Soms toont iets zich gewoon. Misschien ligt de uitnodiging niet in sneller begrijpen, maar in even blijven bij wat er is. En misschien… volgt...
Bore-out is een stille vorm van uitputting die vaak onzichtbaar blijft. In dit eerste deel verkennen we wat bore-out is, hoe het verschilt van burn-out en waarom leegte zo moeilijk bespreekbaar is in een maatschappij waar drukte de norm lijkt....
Dit verhaal gaat eigenlijk niet over koffie.Het gaat over hoe lichamen werken — en hoe weinig ze zich aantrekken van algemene adviezen.We kennen ze allemaal:Geen koffie na 14u.Cafeïne verstoort je slaap.Je moet afbouwen.En toch zijn er mensen die ’s avonds, vlak voor het slapengaan, een...
En dan nemen we hoopvol een tweede.Enkele minuten later.Zelfde koffie.Zelfde tas.Zelfde keuken.Maar plots is deze… minder.Niet slecht.Niet fout.Gewoon: administratiever.En dat is op zijn minst niet leuk tot teleurstellend. Want eigenlijk zou die tweede tas koffie net zo goed moeten smaken. Misschien zelfs beter. Je bent...
Weinig zo lekker als die eerste kop koffie ’s morgens!En wie zegt dat koffie -ook dan- gewoon koffie is,heeft duidelijk nog geen echte ochtend met koffie gehad.Die eerste kop is geen drank.Het is een overgangsgebied.Je lichaam is wakker, maar niet alert.Je hoofd functioneert, maar denkt...
< Life > Toen oud plots jong bleekEr was een tijd dat ik naar foto’s van mezelf keek en dacht: “amai, ik zie er al oud uit.”En nu kijk ik terug naar diezelfde foto’s en denk: “maar allez… wat was ik eigenlijk jong.”Herkenbaar?Allemaal willen we leven,...
Waar de weg naar binnen begint...
Sommige mensen passen niet in het klassieke hokje introvert of extravert.Ze zijn sociaal vaardig, houden van diepgaande gesprekken, maar voelen zich zelden echt thuis in groepen. Ze hebben geen sterke drang om ‘erbij te horen’ — bij geen enkele specifieke groep — maar verlangen wél...
Lichaamswerk - waar het lichaam weer lichaam mag zijn "Sommige lichamen functioneren jarenlang zonder ooit echt bewoond te worden." Ze bewegen door de dagen, reageren op prikkels, dragen stress en vermoeidheid, maar blijven op een zekere afstand van wie erin leeft. Dat klinkt abstract, maar het is een ervaring...